中文简介

这个网站是记载我的正念冥想理念和一些哲学思考。正念冥想能让我们观察到我们最底层的心态变化,给我们带来深刻的心灵体验。通过合理的使用正念冥想,我们可以去培植对我们人生有益的哲学价值观(信仰),改变和优化我们的性格,习得人生智慧,提高我们的幸福指数。更多的中文介绍我还在努力准备中(用语言写下来是一件很有挑战的事情),敬请稍候。

中文冥想语音引导

我会在这里(定期)发布一些我自己录制的中文冥想语音引导,目的很简单,就是希望能帮助更多人去练习冥想。https://t.me/zhengnianmingxiang